ИСТОРИЯ ЖЕНЩИНЫ БЕЖАВШЕЙ ОТ УНЫНИЯ И ДЕПРЕССИИ
«И женщина, страдавшая кровотечением двенадцать лет, которая, издержав на врачей все имение, ни одним не могла быть вылечена, подойдя сзади, коснулась края одежды Его…» (Лук.8:43,44). Когда-то 2000 лет назад, во времена, когда по земле ходил Иисус Христос, жила ничем не примечательна женщина. Таких женщин тысячи, и даже то, что у нее была серьезная болезнь, которая изматывала ее, повергала в уныние и отчаяние, которая забрала все средства материальные, так же типичная ситуация. Болезнь ставила эту женщину вне общества, потому что по традиции того времени, любой прикасающийся к женщине во время месячных считался нечистым, тем более если эта женщина больна нечистота вдвойне. Ей нельзя к людям, ее все избегают. Она просто забыла, что такое любовь. Внутренние страхи связаны с тем, что из ее тела вот уже 12 лет идет кровь. Эта история для всех, в сердце каждого она находит отклик, ведь нет же специальной женской Библии? И молодые люди, как и люди всех возрастов могут прочувствовать, что значит болеть долго и безнадежно, когда уже не остается сил и ты забываешь, что такое оптимизм. Радости словно нет и ты живешь только в болезни. Болезнь, все что у тебя есть, а твои близкие и родные начинают просто тяготиться тобой и твоими немощами. Добавьте безденежье, потому что последние деньги отданы врачам. И в какой – то момент наступает предел страданий. Кажется это история не столько о кровотечении у женщины сколько о проблемах, которые иногда нападают, как свора волков и ты устаешь отбиваться и руки опускаются. Вот в этот – то момент входит без особого разрешения депрессия. Она уже не спрашивает она властно входит и становится хозяйкой твоей души.
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ
5% населения земного шара страдает депрессией, т.е. каждый 20й человек. А сколько людей переживают хандру и уныние? Что же это за страшная штука, которая поразила 300 млн. людей на земле? Депрессия в переводе с латинского подавление – угнетенное состояние духа, при котором человек переживает крайне отчаянье или же безразличие. Что подавляется? Жизненная сила, воля к жизни. Депрессия и уныние самый страшный грех, потому что он словно забирает у человека то, ради чего стоит жить. Фильм «Штрафбат», о времени Великой отечественной войны. Майора избивают в НКВД и он, возвращаясь, говорит одному из своих друзей: «Меня сломали, потому что нет ради чего жить». Депрессия не всегда связана со слабостями человека. Наша героиня совершенно не виновата в том, что с ней произошло. Давайте посмотрим на знаменитого пророка Ветхого Завета Илию. Сам по себе очень сильный человек. У него много мужества. До того, как нам застать этого пророка в депрессивном состоянии, он одержал невероятную победу и никто бы его не мог заподозрить в трусости или слабости, не умении справиться с ситуацией. Самое удивительное, что приступ депрессии произошел сразу же после головокружительного духовного взлета, победы над своими врагами. Когда порок услышал, что за ним объявлена охота, что царица желает его смерти: «А сам отошел в пустыню на день пути и, придя, сел под можжевеловым кустом, и просил смерти себе и сказал: довольно уже, Господи; возьми душу мою, ибо я не лучше отцов моих» (3Цар.19:4).
БИБЛИЯ ЧЕСТНО О СВОИХ ГЕРОЯХ, КОТОРЫЕ ВПАДАЛИ В ДЕПРЕССИЮ
Одно из известных доказательств Божественности Библии это ее правдивость по отношению к героям священных историй. Судите сами: АВРААМ: «захождении солнца крепкий сон напал на Авраама, и вот, напал на него ужас и мрак великий». (Быт.15:12); МОИСЕЙ: «Я один не могу нести всего народа сего, потому что он тяжел для меня;…лучше умертви меня, если я нашел милость пред очами Твоими, чтобы мне не видеть бедствия моего». (Чис.11:14,15); ИОНА: «И ныне, Господи, возьми душу мою от меня, ибо лучше мне умереть, нежели жить». (Ион.4:3; ДАВИД: «Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего». (Пс.41:6); ХРИСТОС: «Тогда говорит им Иисус: душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте со Мною». (Матф.26:38); ПЕТР: «И вспомнил Петр слово, сказанное ему Иисусом: прежде нежели пропоет петух, трижды отречешься от Меня. И выйдя вон, плакал горько». (Матф.26:75); ПАВЕЛ: «Ибо мы не хотим оставить вас, братия, в неведении о скорби нашей, бывшей с нами в Асии, потому что мы отягчены были чрезмерно и сверх силы, так что не надеялись остаться в живых». (2Кор.1:8); и наконец, наша безымянная героиня. И хотя в Библии нет слова депрессия, но для нас так очевидно состояние людей глубоко и несчастно страдающих, потому что мы сами переживали что-то подобное. Известно, что женщины подвержены депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что женщины физиологически (перепады настроения связанные с менструацией, послеродовая депрессия) более физически хрупки, а так же с социальной уязвимостью. Женщины менее защищены и чаще являются объектом насилия и надругательства. Иногда депрессия проходит сама по себе через 6 – 9 месяцев после ее возникновения, но так же характерно, что ее рецидивы непременно повторятся у тех, кто переживал подобное чувство.
ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ. РАСПОЗНАТЬ
Международная психиатрическая ассоциация выявила 5 признаков, которые сигнализируют о наличии депрессии, если сохраняются на протяжении двух недель.
- 1. Подавленное состояние в течении всего дня.
- 2. Утрата интереса к тому, что ранее доставляло удовольствие.
- 3. Упадок сил.
- 4. Бессонница, ночное беспокойство.
- 5. Постоянное недовольство, ворчание.
- 6. Постоянное чувство вины и/или не нужности.
- 7. Трудности с концентрацией внимания.
- 8. Часто посещающие мысли о смерти.
Ученые говорят, что есть два вида происхождения депрессий и уныния: 1. Эндогенная – воздействие изнутри. Физические причины бывают 2х типов: А) Физические причины.Врожденные качества человека. Как вы уже догадались, депрессия может быть вызвана болезнью, поскольку почти всякая болезнь тела обладает свойством воздействовать на душу. Конечно же состояние депрессии очень связано с многими параметрами человека, это и конституция человека, его сложение, характер, эмоциональный склад, физическая крепость, потенциальное здоровье. Обычно наиболее часто подвержены депрессиям люди, которые очень мнительны, постоянно занимаются самокопанием. Например, таким мнительным человеком был молодой священник Тимофей, к которому обращается в своих посланиях Павел: «Итак, не стыдись свидетельства Господа нашего Иисуса Христа, ни меня, узника Его…» (2Тим.1:8). Б) Психологические причины. Безусловно, вы будет испытывать чувство вины и это достаточно важное чувство, которое связано с нашей совестью. Подумайте только, чтобы было, если бы у людей отсутствовал этот механизм. Но, как всегда, у человека все доведено до абсурда и крайностей. Библия говорит, что есть два чувства вины, или печали. Печаль по Богу, которая производит покаяние. И печаль мирская, которая производит смерть. Совершенно точное замечание, которое показывает последствия депрессии. Вообще, спешу заметить, что Бог есть подлинная, настоящая жизнь, тогда, как все безбожное со временем производит смерть. Так и написано: «Плата за грех смерть». Есть печаль, которая доводит до самоубийства, как это произошло с Иудой, а ест ьпечаль, которая ведет к Богу: «Ибо печаль ради Бога производит неизменное покаяние ко спасению, а печаль мирская производит смерть» (2Кор.7:10). Женщину ее печаль повела ко Христу. Остановитесь и подумайте, печаль, которая ведет к Богу, приближает к Богу.
- 2. Экзогенная – воздействие снаружи. ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. Трудные, зачастую стрессовые ситуации, хронические неприятности. Например: развод, продолжительная тяжелая болезнь, утрата близкого человека, постоянная сложная ситуация на работе, сильные переживания. Вы знаете, я переживал это состояние, наверняка так же, как и вы. Когда очень много работаешь, или же серьезно переживаешь душевную рану, тогда можно прийти к депрессии.
1) Физические проблемы. Одна из наиболее часто встречаемых – недосыпание. Например, синдром послеродовой депрессий, когда молодая мама, от того, что постоянно сидит дома с ребенком, не может нормально спать, впадает именно в то состояние, которое мы сегодня описываем. Я знаю одного парня, который посчитал, что Бог его будет благословлять, когда он будет читать ночами книги. Закончилось тем, что любитель ночного чтения попал в психиатрию. Работоголизм. Это синдром, как правило человека, которого преследуют серьезные комплексы и поэтому он становится зависимым от своей работы. Причины такого могут быть разные, но работоголизм говорит о проблемах души, о бегстве от семьи, от беды, от проблем. Вот еще некоторые причины деперссии, на которые указывает в своем труде «Исцеление чувств» Дэвид Симандз:
1) Нерешительность. Люди склонные откладывать принятие решений, постепенно загоняют себя в тупик неразрешимой свалки дел, что ведет к конфликтам. Проблемам и отчаянию. Людям очень трудно говорить нет, но посмотрим на Христа: «Тогда братья Его сказали Ему: выйди отсюда и пойди в Иудею…На это Иисус сказал им: Мое время еще не настало…» (Иоан.7:3-6). Он умел говорить нет при этом оставаясь воплощением любви». Иаков подсказывает нам в Библии, что человек, который постоянно сомневается не тверд во всех путях своих (Иак.1.8) Нерешительность рано или поздно приведет вас в депрессию.
2) Гнев, обида. Симендз приводит одно очень интересное определение депрессии – «застывший гнев». Человек, живущий в невысказанном гневе, является убийцей самого себя, это подобно яду, который находится в организме и угнетает, приводя душу к давлению.
3) Болезненное ощущение несправедливости. Когда вас обидели или же предстоит серьезный разговор с тем, с кем есть конфликт. Есть только один способ борьбы с гневом и несправедливостью – прощение. И не избегайте неприятного разговора. Мы избегаем, потому что он неприятен. Но если бы мы могли взвесить, что более неприятно раз перемучиться и поговорить с человеком откровенно или же, мучиться все время, но отставлять неприятный разговор. ПРИМЕР: У Ирины есть постоянная чувство подавленности, с которым она обратилась к христианскому консультанту. Ирина не могла понять, что с ней происходит. Парень, с которым она начал встречаться и которого действительно любила, неожиданно для себя она начала с ним вести себя агрессивно, постоянно делая ему замечания и выражая недовольство и все это приводило ее же саму к депрессии. Ирина заметила, что точно так же она относилась и к другим парням, с которыми встречалась и все заканчивалось так же печально. Ирина старалась понять себя, пока не увидела, что оказывается обида на парня, который был ее первой любовью и который ее бросил, жестоко обманул, эта обида начала проявляться и по отношению к другим парням. Проанализировавши ситуацию, она вместе с мудрым христианским психологом консультантом молилась к Богу, чтобы избавиться от депрессии. Ирина смогла увидеть внутри себя причину, «замерзшую обиду», которая продолжала влиять на ее отношения к другим людям, отравляя жизнь и доводя до депрессии.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ. И ПОБЕДИТЬ
И тут мы приходим к потрясающему открытию. Депрессия – данный Богом механизм, сигнализирующий о болезни души. Это значит, что мы должны немедленно реагировать. Беда в том, что часто это происходит не только с нами, но и с нашими близкими и родными и поэтому мы должны знать каким образом можно людям помочь. Люди, как говорил один писатель, безжалостные эксплуататоры самих себя. Депрессия – плата за неправильное отношение к своему душевному и духовному здоровью. И еще. Депрессия – это сигнал о движение души в неправильном направлении. Как произошло, что Христос в последние минуты своей жизни говорил о мире и радости, вместо того, чтобы впасть в депрессию? «Если заповеди Мои соблюдете, пребудете в любви Моей, как и Я соблюл заповеди Отца Моего и пребываю в Его любви. Сие сказал Я вам, да радость Моя в вас пребудет и радость ваша будет совершенна». (Иоан.15:10,11), когда человек наполнен верой, переживанием Божьей любви, тогда не может быть депрессии. Депрессию перечеркивает любовь Бога к нам. Значит, в момент страдания, обиды, давления обстоятельств, душа перестала двигаться к Богу! И нужно резко поменять направление развитие души не от Бога, но к Богу. Важны не только и не столько события, которые с нами происходят. Более важны реакции на эти события. Если вы будете внимательно читать Библию, вы увидите, что эта удивительная книга учит нас, прежде всего, правильно реагировать, а не менять события. Как правило, это происходит тогда, когда бьют по нашему «Я», по нашей личности, по самолюбию. Меня обидели и оскорбили, бросили и предали. Мной пользуются, но я никому не нужна. Меня не любят, со мной несправедливы. Давайте вспомним пророка Илию. Только что он одержал победу, победивши 400 пророков Ваала. Но слова жены царя Ахава его просто сразили на повал: «И послала Иезавель посланца к Илии сказать: пусть то и то сделают мне боги, и еще больше сделают, если я завтра к этому времени не сделаю с твоею душею того, что сделано с душею каждого из них». (3Цар.19:2). Только в фильмах можно остановить пулю снайпера, остановивши кадр, но в жизни это не происходит, скажете вы. И это правда, если считать, что нет места для чудес. Да, Бог пошлет поддержку откуда мы и не думали. Он пошлет сил и слово утешения, настолько, чтобы нам хватило для победы над депрессией. И это не демагогия, это опыт многих христиан, людей, которые стараются жить с Богом. Творец отвечает Илии: «Я оставил 7000 людей, которые не преклонили колени…». Бог знал, что для Илии нужно было сказать именно эти слова. Что предлагает христианство? Христианство предлагает силу, которой можно избавиться от депрессии, но для этого нужно сделать несколько шагов:
1) Признать депрессию. Депрессию нужно вначале признать. Быть в депрессии это все равно что не справиться с управлением автомобиля, это, особенно для мужчины, значит проявить слабость, а как известно мужчины больше всего бояться быть слабыми.
2) Признать необходимость Божьего вмешательства. Признать, что зависит от человека:Нужно направить свою волю на Бога, чтоб Он Своею благодатью мог помочь нам избавиться от проблем. Послушайте, что пишет Ап. Павел о разных состояниях, которые ему проходилось переживать: «Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем». (2Кор.4:8,9).
СОВЕТЫ МАРТИНА ЛЮТЕРА ПО ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИ
Мы смотрели на героев Библии, а теперь давайте смотреть на тех, кто создавал историю. Вспомним Мартина Лютера. Интересно, что этот человек изменивший историю Европы, сам нередко впадал в депрессию, но он знал, как выходить из этого состояния. Вот его советы:
1) Молитесь. Вспомните, как Давид выходил из состояния депрессии? Он не просто молился, он создавал молитвы, знаменитый Библейские псалмы: «Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе». (Фил.4:6,7). Сказать проще, когда вы молитесь, вас наполняет Божий мир, которые не уживается с депрессией. И еще. Нередко бывает, что родной и дорогой нам человек напрочь отказывается с нами встречаться, избегает. Но есть тот, для кого мы всегда желанны, – Бог. В каком бы состоянии вы не приходили к Творцу, Он вам всегда вас принимает: «… приходящего ко Мне не изгоню вон» (Иоан.6:37).
2) Избегайте одиночества и ищите помощи ближних. Нужно не позволять себе быть в изоляции сосредотачиваясь на собственных проблемах. Вы замечали, как рассеивается даже состояние болезни, когда общаешься. Светское общение, поболтать с подругой, с другом это лишь заминает боль, а потом она возвращается. Так бывает, когда боль физическая боль утихает в компании друзей. Ты возвращаешься домой и боль восстанавливается с еще большей силой.
3) Славьте Бога. Библия об этом способе говорит не мало (1 Цар.16.14 – 23; 1Фес.5.18) И знаете, за, что мы можем славить: «Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу». (Рим.8:28); «За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе». (1Фесс.5:18). Кровотечение привело женщину к Богу. Страдания Илии и страх смерти привели пророка к еще большему познанию Бога! Прославление наполняет вас силой Божьей.
4) Полагайтесь на силу Божью. Практический пример – читайте псалмы: «Суди меня, Боже, и вступись в тяжбу мою с народом недобрым. От человека лукавого и несправедливого избавь меня, ибо Ты Бог крепости моей. Для чего Ты отринул меня? для чего я сетуя хожу от оскорблений врага? Пошли свет Твой и истину Твою; да ведут они меня и приведут на святую гору Твою и в обители Твои. И подойду я к жертвеннику Божию, к Богу радости и веселия моего, и на гуслях буду славить Тебя, Боже, Боже мой! Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего». (Пс.42:1-5) Или же знаменитый 22й псалом.
Но главные темы, которые я открыл для себя, когда пребываешь в состоянии хандры. Христос всегда может нам помочь. Когда у меня была сломана рука, звонили и утешали многие люди, но утешение тех, кто переживал подобное гораздо весомее, чем тех, кто не переживал. Мой Господь Иисус Христос переживал все то, что переживает каждый хандрящий, страдающий и поэтому он может помочь: «Ибо мы имеем не такого первосвященника, который не может сострадать нам в немощах наших, но Который, подобно нам, искушен во всем, кроме греха» (Евр.4:15).
5) У меня есть самый верный дрг – Иисус Христос. Да, да, именно сам Христос называет христиан своими друзьями, тем самым выражая самую большую близость душ. И что бы не происходило, но я могу прийти ко Христу, в том числе и в состоянии депрессии, чтобы Он мне помог из нее выйти, как помог выйти женщине страдавшей 12 лет от кровотечения. Христос, как настоящий друг отдал ей самое дорогое и важное свою энергию дружбы и любви: «И сказал Иисус: кто прикоснулся ко Мне? Когда же все отрицались, Петр сказал и бывшие с Ним: Наставник! народ окружает Тебя и теснит, – и Ты говоришь: кто прикоснулся ко Мне? Но Иисус сказал: прикоснулся ко Мне некто, ибо Я чувствовал силу, исшедшую из Меня. Женщина, видя, что она не утаилась, с трепетом подошла и, пав пред Ним, объявила Ему перед всем народом, по какой причине прикоснулась к Нему и как тотчас исцелилась. Он сказал ей: дерзай, дщерь! вера твоя спасла тебя; иди с миром» (Лук.8:45-48).
Медсестра предупредила одного пациента перед операцией на сердце: «Я буду держать вашу руку. А вы будете находиться после операции в состоянии неподвижности 6 часов. Вы не сможете говорить, шевелиться, но знайте, ваша рука в моей руке, это значит, что я вам помогу в любое мгновение. Так и со Христом. Ведь для этого он воскрес. Как Бог говорил Иисусу Навину, чтобы он не печалился, так и нам сегодня говорит: «Никто не устоит пред тобою во все дни жизни твоей; и как Я был с Моисеем, так буду и с тобою: не отступлю от тебя и не оставлю тебя» (Иис.Нав.1:5): «Не оставлю вас сиротами; приду к вам» (Иоан.14:18)
